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不止要美还要更美

成长教育 990阅读
下一站幸福
下一站幸福Lv.1楼主+关注
2013-10-09 19:59 来自湖北
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【10个减肥心得想不瘦都难】1、坚定信念；2减肥当成习惯坚持；3、运动后不要吃太多；4、一定要吃早餐；5、睡前3小时不要吃东西；6、起床喝杯盐开水；7、多吃水果和粗纤维食物；8、不吃油炸；9、用蜂蜜代替白糖；10、牛奶喝脱脂低糖的。
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